|
|
Ole hyvä
Ohjattu rentoutus -cd
Väsyttääkö opettajaa? Imeekö koulutyö välillä mehut? Tarvitsetko silloin tällöin rentouttavan tauon?
Ole hyvä on rentoutusäänite, joka tarjoaa helposti toteutettavan lepohetken jopa keskellä koulutyön arkea. CD sisältää neljä eripituista ohjattua rentoutusohjelmaa (30 min., 15 min., 5 min. ja 2 min.).
Laita CD-levy pyörimään ja uppoudu hetkeksi omaan rauhaasi. Pienikin katkos hektisessä päivässä tuo selvästi lisää energiaa loppupäivän haasteisiin. Puolen tunnin rentoutusohjelmasta voi nauttia ehkä hyppytunnin aikana jossain rauhallisessa sopessa tai vaikkapa vasta kotona. Erityisesti lyhyiden taukojen aikana ohjatun rentoutuksen on todettu auttavan irtautumaan arjesta.
Kaikki ohjelmat soveltuvat hyvin myös luokkakäyttöön, kun oppilaat tarvitsevat tai ansaitsevat rentouttavan hetken.
Tekijät:
Mattila Liisa
Kuvittaja:
Kuure Jutta
« Palaa kirjan esittelyyn
|
| ISBN 978-951-26-9471-6 |
| Hinta 22,90 € |
|
| ALV 0% 18,77 € |
|
|
| |
|
|
|
